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Gesunderhaltungsgewohnheiten, mit denen du dir selbst und anderen etwas Gutes tun kannst

Ich weiß, daß meine Körperzellen mit meinem Geist und meiner Seele wechsel-wirken. Ein aktiver und wacher Geist sorgt auch für einen gesunden Körper. Der Turbolader für meinen Geist sind meine Lebens- und Lernaufgaben, in denen ich meine Neigungen entfalten und meine Fähigkeiten trainieren kann. Zur Entspannung höre ich eine halbe Stunde Musik und lege mich dabei mind. […]